【沙龙直击】让自己对生活心动:抛开摩擦的限制,追寻渴望

作者: 时间:2020-06-13Y小生活463人已围观

生命中或多或少会遇到摩擦,但是没有关係,只需要多爱自己一点,当摩擦少一点,生活自然就会舒服多一点。我们期待,每个人能减少生活与工作间、自己与身体间的摩擦。多爱自己,给自己拥有更好的权利。亲爱的,来听听大 A 、雪儿、Ivy 还有李士虹医师和我们谈谈你我周遭常遇到的摩擦经验。

爱自己,从来不是高大上的字,是体察内心需求,从细节实践无愧于心的生活。

週六的下午,一群气味相投的女孩,捨去上咖啡馆、去电影院的时间,来到女人迷与蕾妮亚合办沙龙——摩擦少一点,爱自己多一点。这天,女人迷乐园里群聚对生活与梦想都怀抱勇气的近百位的女孩,与作者大 A、旅行家雪儿、知名部落客 Ivy 与专业皮肤科医师李士虹医师,分享从身体到心灵,四个维度的摩擦。

我们谈梦想与工作、说关係、体贴身体,人只活一次,一起跟着四位讲者发现更舒服的生活状态。不后悔、不迟疑,抛开摩擦的限制,追寻渴望。

【沙龙直击】让自己对生活心动:抛开摩擦的限制,追寻渴望

适应摩擦!大 A:单身双身都要拥有自己

大 A 说单身时,总觉得一见锺情、真命天子什幺的并不会出现在自己身上,自嘲总是被爱情忘掉的那一个,但是久了便学习安排生活,反而很享受一人的自在,她看看现场百位女孩,笑着说:「否则谁没事星期六下午会坐在这对吧?」

【沙龙直击】让自己对生活心动:抛开摩擦的限制,追寻渴望

单身走到双身偶有摩擦,主持人 Ab 询问大 A 如何看现在的婚姻生活?她说:「并不是就达到了『幸福』。当你跟另一个人走在一起,快乐必须要是两人份,也因此若是发生了摩擦,也该是两个人一起去调整,因为如果只有一个人在调整,这段感情是很难走下去的。」

我在大 A 身上看见一种自在,不论结婚,或是单身,她都不能失去「自己」。我们可能成为一个母亲、一个妻子,也得永远记得自己。Ab 同意大 A 不愿抛弃自己的爱法,她说:「我们很容易将就一段关係,其实关係里,要得先有『我』,才会有我们。」尽力了解自己需要什幺、想要,这会是一段摸索期,漫漫长路却很值得等待。

对大 A 来说,关係里的摩擦是必然的,谈到她与先生蓝白拖的相处。时常在生理期因为心灵或身体的摩擦感到不舒适让情绪波及先生,但她认为这种情绪的互动也是一种相处:「女人的身体很微妙,是与情绪牵动的,会互相作用、影响,就像月亮和潮汐的关係。」

大 A 也说此时除了选择对身体更贴心的卫生棉产品,有一个能够理解你的人特别重要。关係相处中遇到摩擦,忍让有时、退步有时,一来一往,两人相处才从容自在。

打破摩擦!雪儿:不好的是经验,好的是精彩

来到谈论梦想,女人迷邀请了永远充满干劲的旅行家雪儿,雪儿同是女人迷专栏作家。主持人 Ab 笑着说总是看雪儿奔波不停,好像生命老是有更惊喜的事等她挖掘。

【沙龙直击】让自己对生活心动:抛开摩擦的限制,追寻渴望

「十年后,你想成为什幺样的人?」Ab 说这是女人迷伙伴都会问自己的问题,也让所有现场的女孩们思索这个问题。你想成为怎幺样的人,永远比你有多成功重要。雪儿说自己原来也是全职上班族,30 岁后的 400 天出走,让她发现世界真的太大了。她现在是一个全职文字工作者,也是全职旅行家。

雪儿说:「在30岁这个容易因为安逸而焦虑的年纪选择说走就走,那年决然选择离开工作环境,会担心大家会不会觉得自己已经初老、该嫁人了该生子了,但到了国外生活三天之后,发现大家不在意你的年龄,大家只在乎你的旅程是否精彩、过去的故事好玩吗?过去的人生有趣吗?你过得快乐吗?」

你过得快乐吗?嘿,试着回答自己这个问题。雪儿在旅途中发现,我们不必在意他人眼光,真正该在意的是「我的人生要什幺?」

梦想与生活摩擦很多,旅行会不会吃土?全职作家能不能养活自己?她不是没想过这些问题:「脱离舒适圈真的没有那幺容易,像30岁那年要出发去旅行之前,我一直担心钱够不够、英文程度真的能跟别人沟通吗?大家又会怎幺看我?可是有时候发现,这些都想太多了。这些路走过了,发现比想像中容易许多。」

旅行面对摩擦时,雪儿总是这样做:「旅行跟人生一样总会跌倒,只是比较常跌倒,只要爬起来、拍拍身上的泥土,往前走就行,下雨?没关係,走过去就好了,真的不用思考的太複杂,旅行就是一直跨步走出去。」

旅行中会遇到风雨交错、班机误点、环境给你的不舒服、甚至是生理期给你的不舒服。雪儿认为身为一个喜欢走跳的旅行家,使用好材质的卫生棉真的非常重要,私下她也偷偷跟我推荐试用过合作好伙伴产品的心得。如果你想要跟雪儿一样自在、按照自己想要的方式奔跑,就让自己怀有自由的灵魂和身体吧!

所有限制,在我们踏出第一步就打破了。

跨越摩擦!Ivy:对自己负责就问心无愧

照片看起来很像程又青的 Ivy,本人非常乐天开怀,Ivy 有独到的个人魅力,渲染了现场的笑声,你不会再怀疑她像谁。

Ivy 先说起了自己在空姐一职的感悟:「很多人觉得空姐是梦想的工作,可以到处旅行、边工作边看这个世界,但其实当空姐的时候常要面临的是生活与工作中的摩擦,不只是因为要飞行、日常的行程会因为出勤航班不固定,在飞机上的时候也很需要耐力、耐心,久站不能如厕或是要在不舒服的时候笑脸迎人,还有很多顾客的情绪跟状况要照顾,最摩擦的还是每一次上飞机一直到下飞机的身心灵煎熬。」

【沙龙直击】让自己对生活心动:抛开摩擦的限制,追寻渴望

Ivy 说到空姐最容易有乱经、生理期不舒适要忍耐的状况,她觉得女生要尽力选择对自己私密处温和舒适的材质,空姐、甚至有许多长时间工作的行业无法很準时的换卫生棉,所以要选择减少摩擦的卫生棉品牌,对自己更温柔一点。

许多读者觉得 Ivy 是「很会生活、很懂爱自己的人」,她的照片总是有许多美食、出游照。主持人 Ab 问 Ivy 怎幺看小确幸?Ivy 很认同这个字:「我觉得我是很懂得满足的人,所以我很容易感觉快乐,从一些细节,取悦自己。有时你走在路边看到一朵花,路过就是路过,什幺都没发生,可是你细心一点,看见了、欣赏了,很多事情都会变得不一样。」

Ivy 在 30 岁那年决定离开空姐行业,她觉得空姐是一个很棒的职业,但不想要自己一直停在安稳的舒适圈。转职后的 Ivy 面对许多生活适应的过程,她说她很开心这一切的发生:「我不喜欢停在原地,我喜欢一直前进的感觉。」

现场有读者询问 Ivy:「你怎幺看待志业与工作呢?」Ivy 把问题先丢回读者:「先想想,志业对你们来说是什幺呢?」

我们安静了一会,思索这个问题,Ivy 是这样回答:「其实我是把志业与工作分得很清楚的,工作就是要维生的工具,志业,要能让我感到快乐。」

或许她说的观点,你也会有同感。梦想,应该让人感到幸福、问心无愧,而非盲目追求。

挥别摩擦!李士虹医师:别忽视身体的摩擦

李士虹医师坐定位,读者兴奋的举手:「李士虹医师先前在长庚是很难预约的医生,我想把握机会问问题。」是的,李士虹医师在长庚皮肤科服务 14 年,现为皮肤科诊所院长。医师非常注重女性的私密肌保养,她说女生常常做足了脸部功课,却忘记私密处的保护:「私密肌比眼周肌肤脆弱,市面上很多关于眼部保养的产品,有许多女性已经养成保养眼周的肌肤了,但是日常生活,我们依然穿紧身牛仔裤,布料过度摩擦,会导致私密肌肤更薄,也就更容易受伤。」

【沙龙直击】让自己对生活心动:抛开摩擦的限制,追寻渴望

主持人请李士虹医师分享保养私密肌的好方法,她说:「首先先试着改善生理期间的敏感不适,减少私密肌与卫生棉的接触面积,如此不但减轻肌肤与卫生棉的摩擦,更有助于降低闷热与湿气,生理期间也可以过得轻鬆又舒服。」除此之外,生理期时穿着宽鬆的裤子,让自己私密肌有更多舒服空间。除了因为摩擦而导致的不适。

主持人询问许多女孩在生理期都会遇到的「闷热」问题,李士虹医师回答:「生理期我们也容易会有闷热、搔痒的不舒服的感觉,除了特别挑选减少接触面积的卫生棉外,在这里建议大家洗澡的时候搭配使用专属私密肌的洗洁剂,能让私密肌透透气,也就可以减少生理期所带来的不适了!」

现场读者纷纷举手自己的私密肌困扰,也有读者同样跟李医师为医护人员,询问李医师是否有生活上的摩擦,李医师笑笑说:「面对生活摩擦的时候,要对自己有信心,一定都能走过去的;面对身体的摩擦,才更要当心,因为一失神,身体的状态就不容易回来了。」

【沙龙直击】让自己对生活心动:抛开摩擦的限制,追寻渴望

这天我们拥有了一个亲密的姐妹下午,李医师分享女孩在生理期时如何温柔自己、学会与身体和平相处,同时减少心理与人际上的摩擦。身体感觉舒服了,所有摩擦也就平滑了。

外头虽然下着雨,心却很晴朗。摩擦是无可避免的,摩擦并不可怕,重点是看我们怎幺选择及如何面对这些摩擦。

活动尾声,读者纷纷留下与讲者分享自己的故事,以及询问那些埋藏在心中的烦恼。无论是生活的摩擦,或是身体的摩擦,我们都因为交流、对话,消去了那些粗糙毛躁。

生活是甜蜜,是感受细緻的美好、是抓住稍纵即逝的一道风、是不要忘记那个梦。在今天四位讲者的身上,我们看见对自己善良一点,没有那幺困难,亲爱的,给自己拥有更好选择的权利,别在心里钻牛角尖、受困于摩擦的矛盾里。现在,就让我们从听见心底的声音,开始改变!

女人,让我们一起来『摩擦少一点,爱自己多一点』

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